正しいストレッチで肩コリをほぐす【血流障害を改善し痛みを減らす】

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施術後の行動には注意

整体師

激しい運動は避けて

藤枝には整体が数多くあります。藤枝に限らず、全国的に高齢者が増えているため、整体といった体を整える技術へのニーズは高いのです。藤枝には多くの整体がありますが、産後の骨盤矯正が得意なところ、交通事故治療が得意なところ、腰痛や肩こり治療が得意なところなど特徴は様々です。自分が受けたいメニューが決まっているのならば、それに合わせて整体を選びましょう。藤枝でもいくつかあるはずなので、口コミなどを比較して決めるのも大切です。また整体を受けるときは、施術後の行動に注意しましょう。場合によっては好転反応といって、だるさや眠気などがでることがあります。施術した後に長時間の運転をしたり、激しい運動をしたり、長風呂に入ったりするのは避けましょう。できたら施術後、しばらくは横になったままで過ごすのがおすすめですが、お店の都合でなかなかできないことが多いので、自宅に帰ってからゆっくり過ごすことを意識しましょう。まただるさや眠気があっても、それは体がよくなっている証拠なので、施術が悪かったわけではありません。ですがあまりに痛みが強かったり、いつまでたってもだるさが抜けなかったりする場合は別の整体を受けるべきかもしれません。施術の内容が自分に合っていない可能性が高いためです。お店ごとにメニューは様々なので、お店を変えると好転することも大いにありえます。初診料がかかることもありますが、逆に新規客は安いことも多いので合っている店を探す方がよいでしょう。